Sim, os hormônios podem influenciar o comportamento, a saúde mental, a qualidade de vida e todo o funcionamento do nosso corpo, entenda mais no texto abaixo.
Você já ouviu alguém falar que os hormônios podem influenciar o comportamento? Talvez, algumas das suas reações comportamentais não sejam apenas influenciadas pelo ambiente ou coisas que acontecem no dia a dia, mas por um desequilíbrio hormonal que favorece o surgimento de certos comportamentos.
Os hormônios são capazes de regular quase todos os processos do nosso corpo. Eles são mensageiros químicos que percorrem o organismo humano determinando como devem agir as células e órgãos. É por isso que os hormônios influenciam diversas partes da nossa vida, incluindo como nos sentimos, agimos ou parecemos, ou seja, influencia em todo funcionamento do nosso corpo.
Acontece que quando os hormônios ficam desregulados ou funcionam de forma ineficaz, uma serie de impactos negativos começam a afetar a nossa vida e saúde. Portanto, manter o equilíbrio dos hormônios é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo.
O aumento ou a queda da produção de alguns hormônios do corpo influencia no nosso comportamento e como nos sentimos.
Os hormônios podem influenciar o comportamento e como nos sentimos
O desequilíbrio hormonal pode afetar a maneira como nos sentimos no dia a dia. Inclusive, alguns hormônios afetam a saúde mental, tornando pior a qualidade de vida. Conheça 6 maneiras pelas quais os hormônios podem influenciar o comportamento.
Humor
A serotonina e a dopamina são os principais hormônios do prazer, felicidade e positividade. Eles são responsáveis pela regulação das nossas emoções e alguns comportamentos simples e o fácil acesso aos prazeres instantâneos como ficar horas rolando o feed das redes sociais elevam a produção de dopamina, por exemplo.
Sono
A melatonina é o hormônio responsável por controlar o ciclo natural de sono-vigília do corpo. Conforme a noite vai chegando e os baixos níveis de luz são detectados pelos olhos, o organismo vai aumentando a produção de melatonina, fazendo com que a pessoa sinta sono, indicando que é hora de dormir.
Fome
A grelina é um hormônio produzido pelo estômago que estimula o apetite e diz quando estamos com fome. Se o estômago fica vazio por um longo período de tempo, a secreção da grelina aumenta, enviando um sinal ao cérebro que precisamos de comida.
Estresse
Quando passamos por situações estressantes, o corpo libera mais cortisol, um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais que ajuda o corpo a se defender, lutando ou fugindo. O aumento exagerado do cortisol não é um bom sinal, pois suprime processos corporais essenciais como a digestão, enquanto aumenta os níveis de glicose.
Amor
Dos hormônios que podem influenciar o comportamento humano, a ocitocina é o que torna as pessoas mais maleáveis e relaxadas. Ele faz parte dos hormônios para o bem-estar e saúde das pessoas, conhecido, inclusive, como hormônio do amor e da felicidade. Isso porque, ele está relacionado ao apego romântico, sendo liberado durante momentos de intimidade física, como abraço, beijo e sexo. Mas esse hormônio também promove um vínculo afetivo entre pais e filhos, além de promover sentimentos de gratidão, empatia e confiança.
Crescimento, energia e disposição
O hormônio do crescimento, produzido pela hipófise no cérebro, é fundamental para o crescimento infantil e desenvolvimento saudável de crianças e também pela disposição e energia em adultos.
O GH está entre os hormônios que podem influenciar o comportamento porque, tanto seu excesso, quanto sua escassez podem trazer consequências para a qualidade de vida das pessoas.
Fonte: https://www.sciencefocus.com/the-human-body/hormones/
Escrito por: Darcicleia Oliveira, jornalista, redatora e social media.
*Com supervisão do farmacêutico responsável: Pedro Monteiro Ribeiro Neto CRF-BA 14787