Conheça os principais hormônios para emagrecer, que ajudam na modulação metabólica do organismo e como equilibras os níveis de cada um.
Existem alguns hormônios para emagrecer que o seu próprio corpo produz e que você precisa conhecer para saber como equilibrar cada um, estimulando-os a trabalhar em prol do seu emagrecimento.
No entanto, é importante lembrar que o hormônio sozinho não funciona, ele precisa estar associado ao seu estilo de vida saudável. Não existe fórmula mágica para o emagrecimento, existe força de vontade e consciência com a sua saúde. Além disso, é difícil perder peso se você sempre consome mais do que gasta, por isso a importância dos exercícios físicos, são eles que vão permitir um gasto calórico da sua reserva de gordura.
Hormônios são substâncias produzidas pelas glândulas que compõem o nosso sistema endócrino. Alguns hormônios atuam de forma individual no organismo humano, já outros trabalham em conjunto para o funcionamento do nosso corpo.
Os hormônios para emagrecer podem ser equilibrados a partir de ações simples como alimentação e exercício físico.
Hormônios que o corpo produz naturalmente que influenciam no emagrecimento
Apesar de o corpo produzir naturalmente essas substâncias, existem no mercado a forma sintética de alguns hormônios, os quais são indicados para reposição hormonal, que é quando o corpo não está produzindo a quantidade suficiente no organismo para proporcionar saúde e qualidade de vida para a pessoa.
A farmácia Drogas Fast trabalha com o hormônio do crescimento que é um dos hormônios que ajudam no desempenho de exercícios físicos e na regeneração celular. Se quiser saber mais sobre o medicamento, entre em contato pelo WhatsApp (71) 3023-2593. Abaixo você irá conhecer os principais hormônios que atuam no emagrecimento.
Hormônio do crescimento
Como citado anteriormente, o GH está na lista dentre os hormônios para emagrecer, porque ele ajuda na queima de gordura e atua na modulação metabólica. Apesar de ser bastante usado para tratamento de crianças com deficiência de GH, uma vez que ele contribui para o crescimento físico de crianças, esse hormônio também tem sido usado por atletas e praticantes de esportes.
Sozinho o hormônio do crescimento não funciona, por isso, pessoas sedentárias e com alimentação inadequada não obtém resultados com a reposição hormonal. O uso inadequado também pode ocasionar reações adversas, sendo fundamental a orientação com um médico especialista em endocrinologia ou nutrologia.
A liberação do hormônio do crescimento ocorre durante o sono profundo ou durante exercícios físicos de alto impacto, por isso descanse e treine.
Hormônios da tireoide
Os hormônios da tireoide estão relacionados com o metabolismo do corpo, mas de forma isolada não engorda ou emagrece. Isso porque, o aumento de peso pode estar acontecendo devido a uma péssima alimentação, piorando se a pessoa estiver em um quadro de hipotireoidismo, baixa produção desse hormônio para emagrecer, que provoca a desaceleração do metabolismo.
A solução é, com certeza, melhorar a alimentação no dia a dia e praticar atividades físicas. Em outros casos, é possível fazer a reposição desse hormônio para emagrecer, mas só o médico especialista poderá avaliar o seu caso através de exames.
Cortisol
Também conhecido como hormônio do estresse, o cortisol tem um papel importante no ganho de peso, pois, seus níveis altos também influenciam no aumento da insulina, o que leva a pessoa a sentir vontade de comer mais. Ou seja, situações estressantes fazem você ganhar peso.
A solução para isso é tentar levar uma vida equilibrada, com uma rotina tranquila, para evitar o estresse, assim você não sucumbirá aos desejos por comidas açucaradas e gordurosas.
Grelina
Esse é o hormônio da fome, produzido nas células do estômago e do pâncreas. É ele quem sinaliza para o seu cérebro que é hora de comer. A grelina e responsável pela digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes, produzindo secreções gástricas e provocando a motilidade gastrointestinal.
Quanto mais altos os níveis desse hormônio, mais fome você vai sentir, então a solução aqui é comer nos horários programados para as principais refeições, que é quando o corpo fisiologicamente tem a necessidade de comer.
Leptina
Sabe quando você se sente saciado e cheio? Pois é esse hormônio trabalhando no seu organismo, pois é eles quem indica que você não precisa mais comer. Para mantê-lo ativo, preste atenção no seu corpo quando estiver comendo. Não coma além do que o seu corpo precisa.
Insulina
Também na lista dos hormônios para emagrecer, a insulina tem a função de controlar os níveis de glicose no sangue. O consumo exagerado de comidas açucaradas e com alto teor de carboidrato (que se transforma em açúcar no corpo) pode aumentar o pico de insulina, o que acaba sobrecarregando o pâncreas e causando uma resistência insulínica e a dificuldade para emagrecer. Se isso acontece com frequência, a pessoa pode acabar ficando com diabetes.
Para que isso não aconteça, você precisa consumir menos carboidratos e açúcares, criar e seguir uma dieta balanceada e sempre gastar as calorias que ingere.
Agora que você já sabe quais são os hormônios para emagrecer e como equilibrar no organismo, pode seguir as orientações de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas, que é a base para qualquer emagrecimento saudável, além de trazer mais longevidade e qualidade de vida.